降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【法治护我心】图解 |《互联网信息服务深度合成管理规定》10日起施行****** 【法治护我心】 《互联网信息服务深度合成管理规定》已于2022年11月3日国家互联网信息办公室2022年第21次室务会议审议通过，并经工业和信息化部、公安部同意后对外公布，自2023年1月10日起施行。出台《规定》，旨在加强互联网信息服务深度合成管理，弘扬社会主义核心价值观，维护国家安全和社会公共利益，保护公民、法人和其他组织的合法权益。 《规定》具体包含了哪些内容、亮点，非法使用深度合成技术又带来哪些安全风险等，一起来看↓↓↓ 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分快3计划群海拔4600米世界第一热泉 2024-10-11 一分快3开奖结果加美领导人商讨加拿大示威封堵局势 特鲁多关切美国因素 2024-05-06 一分快3网投凯迪拉克ATS-L优惠10万元 2023-12-21 一分快3论坛你认得出任课老师吗？大学考卷上的一道"送分题" 2024-08-09 一分快3交流群 TNGA架构 丰田全新一代雷凌 2024-04-15 一分快3开户忘关水龙头 家里成冰柜 2024-07-21 一分快3登录 进口车跟合资车 到底哪种质量更好？ 2024-01-31 一分快3技巧2022年软件业务收入跃上十万亿元台阶 盈利稳定 2024-09-02 一分快3APP[找对象] 气质满分妹子 爱宠物爱生活 2024-09-10 一分快3官方网站 周鹏：新疆给我们上了一课 到客场忘记比分从零开始 2023-12-01 一分快3官网平台西方国家领导人未出席影响一带一路论坛举办？外交部驳斥 2024-06-30 一分快3娱乐数据安全产业规模迅速扩大 2025年将超1500亿元 2024-09-26 一分快3手机版APP津巴布韦航空一架客机左发空中起火 2024-06-21 一分快3手机版镜中多奇境依旧爱丽丝 2024-04-28 一分快3赔率知否|让全球180万人重见光明的角膜 人人都能捐献吗? 2024-10-06 一分快3app下载上海民校为何受家长“热捧”？ 2024-02-28 一分快3官网网址真的能“心想事成”！心理专家揭露背后原理 2024-06-05 一分快3玩法“全民级影视”爆款力作让我们看到了什么？ 2024-01-08 一分快3规则世园会大探馆：中国电信解锁未来5G“... 2024-02-10 一分快3官方北京西城区2019幼升小小升初政策出炉！8大变化独家解读 2024-02-03 一分快3下载 新浪国际学校择校巡展 2024-03-28 一分快3软件朱丹偏头痛犯了，一岁半女儿摸着额头叮嘱妈妈吃药好暖心 2024-01-02 一分快3代理 Panda ABC完成亿元A轮融资，付费用户近10万 2024-05-25 一分快3邀请码古人是如何控制贫富悬殊的？ 2024-01-21  ) 一分快3地图 |
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